2023. július 19-23.
Nyári örömelvonulás Bölcskén, a Szent András kastélyban
Balogh Béla, Arató Mónika és a Szent András Kastély közös szervezésében
Vendégtanár: Dohándi Viktória, Kerekesné Molnár Zsuzsanna
Koncert: NAMAHA zenekar
5 nap Bölcskén, a Szent András kastélyban kikapcsolódással, jógával, meditációval, zenével, tánccal,
és testi- lelki felkészüléssel az év 2. felére
Kiket várunk?
Hölgyeket és urakat, egyénileg vagy párban.
Az elvonulás semmilyen előképzettséget nem igényel!
Az elvonulás vezetői:
Balogh Béla * író, tanító, hídmérnök és Arató Mónika * kundalini jóga instruktor, tanító, író
Vendégtanárok:
Dohándi Viktória * nemzetközi szomatikus mozgás,- és tánc instruktor, kék öves Nia®oktató, a Body Movement Art alapítója
Az elvonulás alatt Viktória esti körtáncot és táncfoglalkozást tart, amely nőknek és férfiaknak is segít megtapasztalni a felszabadult mozgás örömét.
Kerekesné Molnár Zsuzsanna * barnaöves Nia tanár, rehabilitációs és prevenciós tréner
A Nia a Test Útja, öngyógyítás az önfeledt, örömteli mozgáson keresztül. Az érzékelés művészete kilenc mozgásforma mozdulatainak és energetikájának fúziója, amelyből három a táncművészet, három a harcművészetek, három pedig a gyógyító mozgás világából ered.
“Nia tanárként, rehabilitációs és prevenciós trénerként segítem a hozzám fordulókat abban, hogy helyesen tanulják meg használni a Testüket, ezzel minél jobb életminőséget biztosítva maguknak és más technikákat is használva (pl.kronobiológia, pszihogenetika) spirituális fejlődésük örömteli otthonát is megleljék benne.”
Az elvonuláson szombaton délután élő házikoncertünk lesz!
Zenészek:
NAMAHA mantrazenekar
A NAMAHA zenekar a mantrák és a sajátos hangzásvilág eszközeivel teremti meg azt a teret, ahol elménk elcsendesül, szívünk kinyílik, lelkünk megnyugszik. Ebben az emelkedett tudatállapotban tapasztalhatjuk meg önvalónkat, határtalanságunkat, egységünket mindenkivel és mindennel. A mantrák (“Szent Kimondások”) varázsigék, önmagukban is erős gyógyító és emelő hatással bírnak, de egy közös térben együtt zengetve még hatásosabb eszközei egymás támogatásának, közös emelkedésünknek.
Egy olyan koncertre-utazásra hívunk, ahol a meditáció, közös éneklés és a helyenként ritmikusabb (transz) zene támogatásával tánccal is tudunk kapcsolódni egymással. Az együtt megteremtett szeretet-tér, a zene hangjai, a nyugtató-ringató vagy éppen dinamikus-transzos ritmusvilág és nem utolsó sorban az Álomvölgy Meditációs Központ támogató energiája segítségével teremthetjük meg együtt azt a minőséget, melytől nem csak mi magunk gyógyulunk, hanem az egész világunk is.
Hallgass bele a koncert nyitó mantrájába:
Az elvonulás helyszíne:
Szent András Kastély, Bölcske
A Szent András kastély és park Tolna megye északkeleti sarkában helyezkedik el, csaknem az ország közepében. Bölcske-Szent András Pusztán található Budapesttől 50 percnyi távolságban délre, a Dunától 6 kilométerre.
A kastély és a kápolna a XIX. században épült klasszicista stílusban. A kastély mögött 1, 6 hektár területen a régi angolparkból megmaradt parkerdő nyújt sétára, pihenésre, elmélyedésre alkalmas területet a közvetlenül mellette lévő két tóval együtt.
A kastélyhoz tartozik egy kinti úszásra, fürdésre alkalmas medence, bent szauna, jacuzzi található.
Szállás:
- Kétszintes vendégházban, a birtokon belül. A saját konyhával, étkezővel, közösségi helységgel, kandallóval rendelkező épület kétszobás apartmanokban, illetve kétágyas szobákban biztosít szállást a résztvevők számára.
- A kastély szobáiban: 2 vagy 3 fős szobákban a kastély épületében.
- Ha szeretnél egy ágyas szobában aludni, kérjük, jelezd! Korlátozott számba lehetőség van erre is (vendégházban és kastélyban 2-2 fő), egy kicsit magasabb részvételi díjért!
Az együttlétek, jóga, előadások, és beszélgetések tere:
A kastély erre a célra használható termében, és a kastély parkjában.
Étkezés:
Napi háromszori, bőséges vegetáriánus étkezés a kastély éttermében.
Lehetőség van vegán és gluténmentes étkezésre is! Kérünk, a jelentkezésnél jelezd igényedet!
A kastély honlapja: www.szentandraskastely.hu
Pihenés:
Az elvonulás során a programokon kívül elegendő időnk lesz pihenni is. Erre a kastély parkja, az úszómedence, és a kastély welness részlege jakuzzival és szaunával rendelkezésre áll.
Az elvonulás programja:
Szerda
Érkezés, szállás elfoglalása szerdán: 11:00 és 12:30 között.
13:00 órától közös ebéd!!!
Program kezdés 15.00-kor. Ezen a napon lesz ismerkedő kör, játékos összehangolódás, előadás, yin jóga, vacsora, majd körtánc.
Csütörtök, péntek, szombat
Ezek a napok 8.30-kor kezdődnek jógával. Minden nap van kundalini vagy yin jóga, előadás és/vagy meditáció, és bőséges kikapcsolódási, pihenési idő a parkban, medencénél, wellnessben.
Esti körtánc szerdán este. Vikivel táncfoglalkozás csütörtökön. Szombaton délelőtt tánc Zsuzsival. Szombat este koncert.
Ebéd 13.30. körül, vacsora 18.30. körül.
Ötödik nap
Ezen a napon 8.00-kor kezdünk kundalíni jógával. Utána reggeli. Majd pihenési, medencézési idő, közös játékos alkotómunka, meditáció, ebéd és zárókör.
14:00—15:00 Ebéd
Összepakolás és hazaindulás 15 óra után.
Az elvonulás részvételi díja/fő:
A részvételi díj tartalmazza a szállást, étkezést és minden programot!
- Vendégházban, 2 ágyas szobában a teljes program díja: 149 000 Ft/fő. A jelentkezéskor kérünk befizetni 30 000 Ft-ot, a többit a helyszínen, a program kezdetekor.
- Kastélyban, 2 ágyas szobában a teljes program díja: 169 000 Ft/fő. A jelentkezéskor kérünk befizetni 30 000 Ft- ot, a többit a helyszínen, a program kezdetekor.
Egy ágyas elhelyezés:
- Vendégházban: 179 000 Ft/fő (maximum 2 fő részére tudjuk ezt a lehetőséget biztosítani)
- Kastélyban: 189 000 Ft/fő (maximum 2 fő részére tudjuk ezt a lehetőséget biztosítani)
Ha egyedül szeretnél aludni a vendégházban vagy a kastélyban, jelentkezésedkor jelezd számunkra a közleményben.
Ugyanígy, ha glutén vagy laktózmentes étkezést kérsz!
A mentes étkezések esetén 5 000 Ft/fő plusz díjjal számolj a fenti részvételi díjon kívül.
Szeretettel várunk,
Mónika és Béla
